Bang voor de tandarts? Zo overwin je tandartsvrees

Tandartsvrees treft 1 op 5 mensen. Met de juiste aanpak en een begripvolle tandarts hoeft een bezoek helemaal niet eng te zijn.

Tandartsvrees is een veelvoorkomend probleem. Bijna 20% van de bevolking stelt tandheelkundige behandelingen uit door angst, wat op termijn kan leiden tot ernstigere problemen.

De eerste stap is eerlijk zijn tegen uw tandarts. Vertel hem of haar wat u angstig maakt. Een goede tandarts zal zijn tempo aanpassen, meer uitleggen en regelmatig vragen hoe het gaat.

Ademhalingstechnieken helpen enorm. Diep inademen door de neus en langzaam uitademen kalmeert het zenuwstelsel. Probeer dit ook in de stoel te doen.

Luister naar muziek of een podcast via oordopjes tijdens de behandeling. Dit leidt de aandacht af en zorgt voor een vertrouwde omgeving.

Bij ernstige angst kan sedatie een optie zijn. Bespreek dit gerust met ons. Wij zijn er om uw bezoek zo aangenaam mogelijk te maken.